Som å dra på byen – bare at du blir i bedre form
Bli med på neste arrangement!
*
Bli med på neste arrangement! *
Sted:
Crossfit Gamlebyen, Borggata 7, 0650 Oslo - inngang
Tidspunkt:
Torsdag 26. februar, kl 18:30 - 21:00 (litt lenger om du vil danse etterpå)
Hva kan du forvente deg:
3*20 minutter med crossfit/funksjonelle øvelser i team på 2 personer (You go, I go), med discolys og DJ som spiller rave-musikk. Frivillig dansing for de som hviler. Øvelsene er ikke teknisk krevende, og kan skaleres både opp og ned i forhold til nivå.
Oppmøte:
18:30 for registrering og utdeling av lightsticks og goodie bag
Oppstart av økt:
19:00
Du får:
Goodiebag med produkter fra Barebells og Nocco
Lightsticks
En gøy kveld!
Arrangementet er alkohol og substansfritt
De som har vært med sier:
«Det beste var energien i rommet! Det var ekstra deilig med en sånn atmosfære når jeg trengte å koble ut»
— Deltaker på første RAVE WOD, svar på spørreundersøkelse
«Jeg blir glad av å vite at noen deler de samme tullete og lekne gledene i livet»
— Deltaker på første RAVE WOD, svar på spørreundersøkelse
«Det beste med RAVE WOD var stemningen og fokuset på seg selv»
— Deltaker på første RAVE WOD, svar på spørreundersøkelse
Hva er RAVE WOD?
RAVE WOD ble født i et endorfinrush ned Grefsenkollen. Marie løp med techno på øret og tenkte: Hva om trening kunne blitt kombinert med rave? Hvor gøy hadde ikke det vært?
Hun kontaktet nabo Leif, kjent for å avslutte crossfit-maraton med hard techno. Han sa ja på flekken.
I oktober 2025 kjørte vi første RAVE WOD. Null alkohol. Null filter. Bare svette, lys, beats og folk som digger både feststemning og trening.
Responsen? Masse happy folk, gooood stemning og én stor endorfinbølge.
